Dieses Rezeptebooklet begleitet Dich im Herbst und im Winter und hilft Dir dabei, Dein Vata zu besänftigen und Dein Ojas, Deine Vitalkraft in der kalten Jahreszeit zu stärken. Im Vordergrund stehen wärmende und nährende Rezepte, wie immer bei mir mit wenig Aufwand und Produkten umsetzbar, damit Du sie gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Viel Freude bei der Umsetzung wünsch ich Dir!