Health is Handmade | Ayurvedische Frauengesundheit Frankfurt

Ayurvedische Einzelprogramme

Gerade bei einem Übergang in eine neue Lebensphase, vor einer Schwangerschaft oder auch bei Erschöpfungszuständen bieten die individuell auf Dich konzipierten Einzelprogramme eine Kräftigung & Stabilisierung für Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist.

Ayurvedisches Entlastungsprogramm 

Fünftägiges Reinigungsprogramm, bestehend aus ayurvedischen Treatments wie die klassische Abhyanga, Kräuterstempelmassage oder Pudermassagen, spezielle Verfahren zur Reinigung sowie einem täglichen Detox-Menü. Ich begleite die Intensiv-Kur mit täglichen Hausbesuchen.
Dieses Programm ist ideal für die Übergangszeiten im Frühjahr und im Herbst, um das Immunsystem zu stärken und sich von Giftstoffen zu befreien.​

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Regenerations-Programm

Bei diesem fünftägigen Programm steht vor allem die Steigerung des Energieniveaus im Vordergrund. Neben einer individuellen Ernährungsplanung zur optimalen Nährstoffversorgung werden vordergründig nährende Maßnahmen durchgeführt. Hierzu gehören tägliche ayurvedische Treatments wie die klassische Ganzkörperbehandlung Abhyanga mit warmen Medizinalölen, Kräuterstempelmassagen, Pudermassagen, lokale Wärmeanwendungen  sowie Marma-Therapie bei Beschwerden des Bewegungsapparates. 


Zur Steigerung der mentalen Balance und Stressbewältigung werden zudem Meditationsübungen und Atemübungen durchgeführt. 
 

Abgerundet wird die Kur durch ein eigens auf den Klienten abgestimmtes Health-Food-Menü zur Stärkung des Immunsystems sowie bei Wunsch auch zur Gewichtsregulation.

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Home-Cleaning Programm 

5 Tage nur für Dich

Für Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist.
Bei diesem 5-tägigen Programm wird der Organismus gekräftigt und der Stoffwechsel angeregt Wir gehen verstärkt auf geweberegenerierende Maßnahmen ein, anhand von Oleation, Ernährung und Supplementen.
Zur vegetativen Stärkung werden unterstützend Pranayama-Übungen sowie spezielle Achtsamkeitsübungen erarbeitet

Dein Programm beinhaltet:

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  • Erstkonsultation mit Konstitutions-Bestimmung

  • Ausarbeitung eines individuellen Ernährungs- und Gesundheitsplans

  • Tägliche ayurvedische Selbst-Massagebehandlungen

  • Tägliche Achtsamkeitsübungen und Pranayama

  • 2x täglich auf Dich abgestimmte ayurvedische Detox-Food-Mahlzeiten inklusive  Rezeptbooklet

  • Täglicher Kontakt via Telefon und E-Mail

  • Anwendung spezieller, unterstützender und regenerierende Ausleitungsverfahren  

  • Individuelle Nahrungsergänzungen zur Unterstützung

  • Zuzüglich kannst Du eine Personal-Online-Yoga-Session mit der wunderbaren Anne Rühl von Moonyoga dazu buchen ​

  • Gerne begleite ich Dich mit ayurvedischen Behandlungen in der Praxis

Lass Dich jetzt beraten!

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