Sommer-Kurztrip mit Ayurveda & Yoga

Sommer-Kurztrip mit Ayurveda & Yoga

Begebe dich mit deinen Gastgeberinnen Pia & Silke auf einen Kurztrip der ganz besonderen Art.

Wir zeigen dir, wie Ayurveda & Yoga dich unterstützen können, so dass dass du ganz in deiner Sommerenergie bleibst und diese genießen kannst, ohne zu überhitzen.

Du lernst wichtige Heilpflanzen und Gewürze kennen, die dich runterkühlen.

Abgerundet wird der Workshop von einem köstlichen ayurvedischen Sommer-Dinner, Snacks und passenden alkoholfreien Getränken.

DU DARFST DICH FREUEN AUF:

• eine Cool-Down-Yogastunde mit Silke, bei der du deinen Körper & Geist erfrischst
• eine einfache & kühlende Atemübung, die du immer wieder im Sommer anwenden kannst
• ein köstliches ayurvedisches Dinner, das du leicht zuhause nachkochen kannst
• zahlreiche ayurvedische Tipps von Pia für deinen Sommer und wie du diesen nutzt, um gesund in den Herbst zu starten
• gemütliche Stunden in Pias wunderschönen Praxis für Ayurvedische Frauengesundheit im Herzen Oberursels
• ein ayurvedisches Geschenk und weitereÜberraschungen