Kochkurs - Ayurveda und Frauengesundheit

Ayurveda und Frauengesundheit mit Kochworkshop

Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen gesunden Leben.

Wahre Gesundheit liegt hierbei im Ausdruck des ganzen Menschen –in seiner

vollen körperlichen Kraft, geistigen Präsenz und seelischen Entfaltung.

Dieser Workshop richtet sich an die weiblichen Bedürfnisse rund um die

Themen Prävention und Gesundheit und wie wir als Frau mithilfe des

Ayurveda wieder den Kontakt zu uns und unserer Weiblichkeit finden.

Anhand der verschiedenen Konstitutionstypen lernst Du bestimmte

Ernährungsweisen und Lebensstile kennen und bekommst nährende Rituale

sowie Entspannungstechniken und ayurvedische Kräuter speziell für Frauen

aufgezeigt.

Wir bereiten ein gemeinsames Mittagessen zu, indem Du in die wundervolle

Welt der Aromen eintauchen kannst. Du bekommst Einblick in die

verschiedenen Gewürze, die Dich in Deiner Weiblichkeit stärken und

verschiedene Lebensmittel, die Deine Gewebe nähren und stärken.

Wir besprechen gemeinsam, wie Du das gelernte zuhause und in der Familie

und Beruf umsetzen kannst und wie Du die ayurvedische Ernährung gut und

ohne zusätzlichen Stress in Deinen Alltag integrieren kannst.

Datum: 26.05.2024

Uhrzeit: 10.00 – ca. 15.00 Uhr

Ort: Präsentationswerk, Rhönstr. 115, 60385 Frankfurt

Early Bird bis 26.03.2024: 82 Euro zzgl Mwst inkl. Ayurvedisches Mittagessen

und Tee sowie Handout und Rezepte für Zuhause

Happy Bird: 92 Euro zzgl. Mwst

Komm am besten in bequemer Kleidung und dicken Socken. Yogamatten und

Bolster gibt es vor Ort.