Der Frühling steht für Neuanfang und Altes los zu lassen. Das angesammelte Kapha verflüssigt sich nun langsam. Dieses Rezeptbooklet enthält vor allem Speisen, die Dir dabei helfen, Ballast abzuwerfen und Dein Verdauungsfeuer (Agni) zu erhöhen. Leicht verdauliche und gleichzeitig nährende Speisen, die zudem Dein Vata besänftigen stehen im Vordergrund. Viel Freude bei der Umsetzung wünsch ich Dir!